Tekijä: Ida
-
Autat maailmaa olemalla läsnä, yhdistymällä omaan voimaasi ja astumalla rakkauteen
Elämme ajassa, jossa maailmamme on murroksessa, maaplaneettamme tulessa. Ajassa, jossa elämä tuntuu luovan jatkuvaa kaaosta. Herkimmät meistä tuntevat maailman kaaoksen itsessämme, ihomme tuntevat kuinka maa palaa karrelle eri puolilla planeettaa. Sydämemme tuntee kaaoksen, sodan ja katastrofin aiheuttaman kauhun, surun ja pelon itsessään. Tunnemme itsessämme, kuinka maailma huutaa, pyytää apua, emmekä usein tiedä miten auttaa. Elämme […]
-
Kuinka tehdä unelmista totta: energian avaaminen unelmille
Mitä sinä toivoit uudelta vuodelta? Mitä sinä toivot elämältä? Monesti kamppailemme sen kanssa, etteivät toiveemme toteudu. Koemme epäonnistumista ja turhautumista siitä, kuinka kerta toisensa jälkeen tunnumme menettävän juuri sen, mitä niin paljon itsellemme kaipaisimme. Ihmettelemme, suremme, kenties jopa syyttelemme. Syytämme maailmaa siitä, ettei se anna meille sitä, mitä tarvitsisimme. Totuus on kuitenkin, että me saamme […]
-
Muutos rakentuu tästä hetkestä: Läsnäolo avaimena itseen ja unelmaelämään
Voidaksemme elää elämää, joka tukee meitä itseämme ja kokonaisuuttamme, on meidän oltava läsnä niin itsessämme kuin ympäristössämme. Läsnä luomassa tästä hetkestä sitä elämää, jossa voimme hyvin. Läsnä kuullaksemme mitä sielumme meille jokainen hetki viestii ja seurataksemme sydämemme ääntä. On tärkeä jokainen päivä antautua sille, mikä on, antautua elämälle, joka on tässä ja nyt. Hyväksyä vallitseva […]
-
Kevein askelin eteenpäin: Harjoitus irtipäästämiseen ja hyväksymiseen
Maailman energia tiivistyy ja valmistautuu siihen, että me kollektiivisesti astumme eteenpäin, ylemmäs, korkeammalle, tietoisemmiksi ja lähemmäksi rakkautta. Olemme eläneet läpi suurta muutosta, aikaa, joka on vaatinut sen, että kohtaamme itsemme ja omat haasteemme, että puramme yhden kerroksen pois meidän ja syvimmän rakkauden väliltä. Jotta voisimme vapaasti astua eteenpäin, on tarpeen katsoa hieman taaksepäin, käydä läpi […]
-
Koska sinä olet rakkauden arvoinen: 7 harjoitusta itsesi rakastamiseen
Tämä hetki on muistuttanut siitä, kuinka tärkeä on valita itsensä jokainen päivä. Kuinka tärkeä on tehdä itseään helliviä, rakastavia ja voimaannuttavia tekoja arjessa. Pienimmätkin valinnat, jotka lisäävät omaa hyvää oloa tekevät ihmeitä, auttavat sinua voimaan paremmin omassa itsessäsi, olemaan vahvemmin läsnä omassa voimassasi. Kokosin sinulle pieniä itserakkausharjoituksia, joista voit valita tehtäväksi yhden viikon jokaiselle päivälle. […]
-
Katalonia: Barcelona
Vuorien syleilemä, meren hellimä Barcelona on kuin kehto, joka vetää puoleensa valoa, virtaavuutta ja rakkautta. Tämä elävä kaupunki on vahvasti maadoittunut, se elää luonnossa ja luonnosta samanaikaisesti kuin se on täyttynyt suurella valolla, yhteydellä ylös. Vapaa energia, joka virtaa vailla tukoksia on luonut tälle kaupungille hyvin yksilöllisen ja erityisen energian, joka vetää puoleensa yhä enemmän […]
-
Hyväksyminen ja hetkessä eläminen: kuinka toimia haastavissakin tilanteissa itseään kuunnellen
Mitä jos et enää taistelisi vastaan, pyrkisi parempaan, yrittäisi enemmän? Mitä jos vain hyväksyisit sen, mikä tässä hetkessä on – miltä elämäsi näyttäisi ja tuntuisi silloin? Helposti ajattelemme, että hyväksyminen tarkoittaa sallimista, luovuttamista tai perääntymistä. Kuvittelemme, että jos hyväksymme toisen huonon käytöksen, myös sallimme sen. Ajattelemme, että jos nyt hyväksymme tämän elämäntilanteen, luovutamme, emme enää […]
-
Sinulla on lupa hidastaa + 5 voimatekoa väsymykseen
Keskustelin erään säihkysielun kanssa siitä, kuinka tässä hetkessä tuntuu väsyttävän niin valtavan paljon ja kuinka tärkeä olisi sallia väsymys. Kuinka tärkeä olisi antaa itselleen lupa levätä, lupa hidastaa, lupa tuntea kaikkea sitä mitä tässä hetkessä sisältä kumpuaa. Olemme tottuneet elämään mahdollisimman tehokkaasti, olemaan mahdollisimman tehokkaita. Kalenterimme täyttyvät tapahtumista, tapaamisista ja tehtävälistoista. Koko ajan on jotakin […]
-
Suomi: Helsinki
Helsinki on energialtaan nuori kaupunki, joka elää jatkuvassa muutoksessa. Muuhun suomeen verrattuna Helsinki on energialtaan nopeasti liikkuva, aktiivinen ja sosiaalinen. Helsinki on myös paikoittain hyvin raskas ja kantaa vahvasti mukanaan koko suomelle ominaista energiaa, heijastaen itsessään koko suomea. Suomi on maana hyvin maanläheinen ja tämä heijastuu energiaan tietynlaisena hitautena ja pysähtyneisyytenä. Eletään vahvasti luonnon kiertokulun […]
-
Elätkö itsellesi vai muille? Ajatuksia hylätyksi tulemisen pelosta ja sydämen seuraamisesta
Meissä varmaan jokaisessa on luontainen taipumus miellyttää toisia, tulla hyväksytyksi. Luontainen pelko tulla hylätyksi, jäädä ryhmän ulkopuolelle. Mitä herkempiä olemme, sitä herkemmin aistimme muiden tuntemukset ja tarpeet, ja hyvin automaattisesti lähdemme toimimaan niistä käsin. Miellyttämään ja auttamaan ihmisiä ympärillämme, usein unohtaen itsemme. Unohtaen omat tarpeemme. Meissä jokaisessa on sisäänrakennetut antennit, joiden kautta tunnustelemme maailmaa ympärillämme. […]
-
Mitä intuitio on ja miten voimme sitä harjoitella?
Intuitio, tuo upea voimavara, joka meissä kaikissa asuu ja jonka avulla suunnistamme elämän halki. Intuition, oman äänen kuuleminen ei kuitenkaan aina ole helppoa, ja vaikka sisimmässä tuntisimme jonkin oikeaksi tai vääräksi, emme kuitenkaan aina tuota ääntä seuraa. Olin lokakuun alussa tulkkaamassa Susan Hedmanin ja Kuldip Khalsan workshopissa, jonka teemana oli intuitio ja sen kehittäminen. Päivä […]
-
Italia: Marche
Italian Marche on vahvasti tuliperäistä seutua, jossa luonto on jatkuvasti läsnä. Alue on hedelmällinen ja voimakas luomisen kehto, jossa on niin tilaa kuin aikaa keskittyä rentoutumiseen, purkamiseen ja luomiseen. Alueen energia on vahva, yhtä jykevä kuin vuoret ja kukkulat, jotka ovat seudulle tyypillisiä. Vaikkakin maasta kumpuava tulienergia on voimakas, on alueen energia myös kevyt, kuin […]
-
Kuka sinä olisit, jos rakastaisit itseäsi ehdoitta?
Kuka sinä olisit, jos rakastaisit itseäsi ehdoitta? Kuka olisit, jos et antaisi suojamuuriesi sanoittaa elämääsi, jos kulkisit avoimena ja vapaana maailmassa? Matka itsensä rakastamiseen on myös matka itseen, matka läpi niiden suojamuurien ja esteiden, jotka on luonut selvitäkseen elämässä. Jotka ovat nousseet, kun niitä eniten olemme tarvinneet. Usein unohdamme laskea nämä suojamuurit ja ne jäävät […]
-
Energiat maailmalla ja kuinka ympäristön energia vaikuttaa meihin
Matkustaminen, maailma, ilmastonmuutos, katastrofit ja elämän erilaisuudet ovat viime aikoina olleet yhä enemmän pinnalla. Kävin keskiviikkona Kiasmassa, jossa minut pysäytti Kati Rooverin Yhteiseloa -teos ja torstaina Luonnontietellisessä museossa, joka muistutti elämän monimuotoisuudesta. Meille opetetaan maailmamme historiaa, sitä miten maailma toimii, geografiaa ja paikkojen nimiä. Mutta kuinka paljon loppujen lopuksi tiedämme maailmasta, jossa elämme? Kuinka kosketuksissa […]
-
Miksi et salli itsellesi sitä, mitä tässä hetkessä tarvitset? Harjoitus omien rajojen kohtaamiselle
Mikä seisoo itsesi rakastamisen tiellä? Mitä rajoja ja esteitä olet luonut rakkaudelle? Millaisia sääntöjä olet asettanut itsesi rakastamiselle? Mietin näitä kysymyksiä ja katselen sitä näkymätöntä muuria, joka toisinaan nousee itseni ja itseni valitsemisen välille. Sitä estettä, joka ei salli itse rakkautta, itseni rakastamista. Onko sinullakin tuollainen este, häilyvä muuri, jonka olemassaoloa et oikein ymmärrä? Jotta […]
Ida Hedman 