Avainsana: Meditaatio
-
Kuinka aistia energiaa?
Uskon, että meillä jokaisella on kyky aistia energiaa, aivan jokaisella. Kyky tuntea, aistia ja ymmärtää sitä energiaa, joka ympärillämme jokainen hetki on. Energian aistiminen on pohjimmiltaan hyvin yksinkertaista, se on hiljentymistä ja avautumista, tilan antamista tuntemiselle ja tämä on jotakin, jota me jokainen voimme harjoitella. Kaikessa on energiaa, niin ihmisissä, eläimissä, kasveissa, luonnossa, kivissä, eri…
-
Miten Sielun Tarinat syntyvät?
Saan usein kysymyksen siitä, miten teen Sielun Tarinan, miten voin aistia toisen energian niin helposti ja kuinka sanat kumpuavat ulos. Tässä kirjoituksessa jaan sitä, miten Sielun Tarinat teen, kuinka aistin energiaa ja mitä Sielun Tarinoissa usein nousee esille. MIKÄ SIELUN TARINA ON? Sielun Tarina on sinun tarinasi, se on kirjoitus, joka heijastaa energeettistä kokonaisuuttasi. Sielun…
-
Unelmapäiväni
Herään aamulla ja kuulen meren pauhun avoimesta ikkunasta. Tuuli heiluttelee kevyesti verhoja ja aurinko valaisee vielä unisen huoneen. Makaat vierelläni ja yhdessä kuuntelemme lintujen laulua aamun sarastaessa. Nousen ja kuljen suureen, avaraan keittiöön. Teen meille kahvia ja istuudun terassille kirjoittamaan. Katselen merta, hengitän sen kanssa, liikun sen mukana. Herätän itseni tähän päivään. Unelmapäivääni. Oloni on…
-
Aamumeditaatio: Nousen valon kanssa uuteen päivään
Aamumeditaatio, joka auttaa sinua astumaan läsnäolevasti tähän päivään. Olemaan läsnä itsessäsi ja kaikessa siinä, mitä itsessäsi ja maailmassa koet. Lue meditaatio itsellesi ääneen, ajatuksella, ja pysähdy kappaleiden välissä hengittämään syvään. Nousen auringon kanssa, kun sen ensisäteet heijastuvat pilvien lävitse. Nousen valon kanssa uuteen päivään, tähän hetkeen. Istun alas ja tyhjennän mieleni, annan sanojen piirtyä paperille.…
-
Vapauta itsesi vanhasta
Mitä enemmän olen läsnä, sitä paremmin ymmärrän miten oma energiani käyttäytyy kussakin hetkessä. Ollessani vahvasti tässä hetkessä, toimin myös omasta itsestäni käsin, omaa itseäni kunnioittaen. Näen selkeämmin mitä tarvitsen, näen selkeämmin mikä on vanhaa, mikä tulevaa ja mitä minulla on käsilläni tässä ja nyt. Jäämme helposti kiinni menneeseen, toistamaan niitä kaavoja, jotka toimivat vielä eilen.…
-
Elä rakkaudessa
Nousen ylös, laskeudun alas. Olen täydesti läsnä itsessäni, olen täydesti läsnä tässä hetkessä. Tunnen energian virtaavan itsessäni, kehossani, ympärilläni. Näen kuinka se muotoutuu edessäni, haihtuu takanani, kuinka valtava se on kunakin hetkenä. Jokaisen tekoni teen täydesti, antautuen virralle, elämälle, kullekin hengenvedolle. Ja tässä virrassa lepää rauha, asustaa elinvoima. Tästä virrasta tulemme ja tässä virrassa on…
-
Tunteiden meri
Tunnen. Tunnen koko ajan, jatkuvasti ja ainaisesti. Tunteeni ovat kuin meri, voimakkaita, äärettömiä, alati muuttuvia suuria mysteereitä. Toisinaan välkehdin auringossa, ilo ja inspiraatio virtaavat suonissani, loiskahtelen iloisesti rantakivetyksiä vasten. Toiste olen myrskyävä meri, harmaa ja raskas, hallitsematon massiivinen voima, joka hukuttaa kaiken ympärillään. Välillä pintani on täysin tyyni, mutta pinnan alla kulkee vahvoja virtauksia, jotka…
Ida Hedman 