Avainsana: Mieli
-
Pystyt mihin vain – luottamus avaa mahdollisuuksien maailman
Minulla on elävä muisto siitä, kun olen pienenä seissyt valoisassa keittiössä tuolin päällä tiskaamassa. Olen leikkinyt saippuakuplilla ja kasannut tiskaamani astiat huuhdeltavaksi; ensin lasi, sen päälle lautanen, jonka päälle, muki, jonka päälle lautanen, kunnes astioista kasvoi korkea kimaltava torni. Jatkoin hehkuvan tornin rakentamista, kunnes isäni käveli pelästyneenä keittiöön. Hän ei uskonut, että tornini pysyisi pystyssä,…
-
Olen kokonaisuus
Elämme maailmassa yhdessä, suuressa maailmassa, joka kulkee kulkuaan samalla kun me elämme elämäämme. Elämme mystisessä maailmassa, jonka kiertokulkua on mahdoton ennustaa, ja jonne jokainen tekomme heijastuu. Elämme maailmassa ihmisinä, ihmeellisinä olentoina, jotka välillä unohtavat mitä kaikkea todella olevat. Olemme ihmisiä, palapelejä, joista muotoutuu suuri kokonaisuus. Koostumme erilaisista palasista, jotka ovat saumattomassa yhteydessä toisiinsa. Minä olen…
-
Herään uudenlaiseen maailmaan
Jokin sisälläni nostaa päätään, se ujosti kurkistaa ja tutkii maailmaa, jossa se elää. Tämä jokin kumpuaa jostakin hyvin syvältä sisältäni, kuin se olisi pitkän ajan jälkeen päässyt vapaaksi siitä piilosta, jossa se on ollut loukussa. Hiljaa se tarkkailee, ottaa pieniä askeleita eteenpäin, tunnustellen kaikkea ympäristössään. Tunnustelee, onko tässä maailmassa turvallista olla, mikä tämä maailma on,…
-
Aloita aamusi lempeästi: hengitys kuljettaa sinut kiireestä rauhaan
Herään ja tunnen kiireen juoksevan selkärankaani pitkin, lihasteni jännittyvän ja mieleni jo suunnittelevan päivän jokaista hetkeä. Vatsaani kipristää miettiessäni mitä kaikkea tänään on tehtävä. Olisi helppoa pudota mielen syövereihin, olisi helppo elää kiireessä ja stressissä. Meidän ei kuitenkaan tarvitse, voimme valita toisen polun, voimme jokainen aamu valita astua päivään rauhasta käsin. Miten? Istu alas ja…
Ida Hedman 