Avainsana: Oma voima
-
Eheyttävä maaenergia: yhdistyminen ja puhdistuminen maayhteyden kautta
Tunnetko kuinka luonto eheytyy, maan energia juhlistaa sitä, että se on saanut aikaa ja tilaa parantua? Hidastaminen, hiljentyminen ja pysähtyminen on auttanut maata ja luontoa eheytymään, parantumaan, vahvistumaan. Auttanut maailmaa ympärillämme astumaan vahvemmin virtaavaan energiaan, kevyempään tilaan, tilaan, jossa olemme vahvemmin yhteydessä niin toisiimme kuin maailmaan ympärillämme. Maan eheytyminen, luonnon parantuminen auttaa myös meitä eheytymään…
-
Minä rakastan minua: rakkauden parantava voima
Minä rakastan minua. Kehoni pehmeitä muotoja, sitä kuinka tunnen jalkani maata vasten, hengityksen virtaavan keuhkoissani. Rakastan kykyäni liikkua, istua, syödä, maistaa, juoda, silittää, halata ja tuntea ilman virran ihollani. Rakastan hallitsematonta rakkauttani, äkkipikaisuuttani, tultani ja tunteitani. Rakastan kaikkea itsessäni, jokaisella solullani rakastan jokaista soluani. Rakastan itseäni kuin rakastaisin vastasyntynyttä lasta, ehdoitta ja vapaudella, sallien ja…
-
Näin suojaat energiaasi ja pysyt omassa voimassasi
Olemme jatkuvassa vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa, energiamme toimii niin kaikuluotaimena kuin vastaanottajana, joka navigoi meitä läpi päivän eri tapahtumien, kohtaamisten ja tilanteiden. Mitä herkempiä olemme, sitä vahvemmin tunnemme kaiken ulkopuolisen itsessämme. Sitä helpommin otamme muiden tunteet ja taakat kantaaksemme. Mitä vähemmän olemme läsnä itsessämme ja omassa kokonaisuudessamme, sitä helpommin kaikki ulkopuolinen pääsee takertumaan meihin kiinni.…
-
Autat maailmaa olemalla läsnä, yhdistymällä omaan voimaasi ja astumalla rakkauteen
Elämme ajassa, jossa maailmamme on murroksessa, maaplaneettamme tulessa. Ajassa, jossa elämä tuntuu luovan jatkuvaa kaaosta. Herkimmät meistä tuntevat maailman kaaoksen itsessämme, ihomme tuntevat kuinka maa palaa karrelle eri puolilla planeettaa. Sydämemme tuntee kaaoksen, sodan ja katastrofin aiheuttaman kauhun, surun ja pelon itsessään. Tunnemme itsessämme, kuinka maailma huutaa, pyytää apua, emmekä usein tiedä miten auttaa. Elämme…
-
Muutos rakentuu tästä hetkestä: Läsnäolo avaimena itseen ja unelmaelämään
Voidaksemme elää elämää, joka tukee meitä itseämme ja kokonaisuuttamme, on meidän oltava läsnä niin itsessämme kuin ympäristössämme. Läsnä luomassa tästä hetkestä sitä elämää, jossa voimme hyvin. Läsnä kuullaksemme mitä sielumme meille jokainen hetki viestii ja seurataksemme sydämemme ääntä. On tärkeä jokainen päivä antautua sille, mikä on, antautua elämälle, joka on tässä ja nyt. Hyväksyä vallitseva…
-
Sinulla on lupa hidastaa + 5 voimatekoa väsymykseen
Keskustelin erään säihkysielun kanssa siitä, kuinka tässä hetkessä tuntuu väsyttävän niin valtavan paljon ja kuinka tärkeä olisi sallia väsymys. Kuinka tärkeä olisi antaa itselleen lupa levätä, lupa hidastaa, lupa tuntea kaikkea sitä mitä tässä hetkessä sisältä kumpuaa. Olemme tottuneet elämään mahdollisimman tehokkaasti, olemaan mahdollisimman tehokkaita. Kalenterimme täyttyvät tapahtumista, tapaamisista ja tehtävälistoista. Koko ajan on jotakin…
-
Elätkö itsellesi vai muille? Ajatuksia hylätyksi tulemisen pelosta ja sydämen seuraamisesta
Meissä varmaan jokaisessa on luontainen taipumus miellyttää toisia, tulla hyväksytyksi. Luontainen pelko tulla hylätyksi, jäädä ryhmän ulkopuolelle. Mitä herkempiä olemme, sitä herkemmin aistimme muiden tuntemukset ja tarpeet, ja hyvin automaattisesti lähdemme toimimaan niistä käsin. Miellyttämään ja auttamaan ihmisiä ympärillämme, usein unohtaen itsemme. Unohtaen omat tarpeemme. Meissä jokaisessa on sisäänrakennetut antennit, joiden kautta tunnustelemme maailmaa ympärillämme.…
-
Mitä intuitio on ja miten voimme sitä harjoitella?
Intuitio, tuo upea voimavara, joka meissä kaikissa asuu ja jonka avulla suunnistamme elämän halki. Intuition, oman äänen kuuleminen ei kuitenkaan aina ole helppoa, ja vaikka sisimmässä tuntisimme jonkin oikeaksi tai vääräksi, emme kuitenkaan aina tuota ääntä seuraa. Olin lokakuun alussa tulkkaamassa Susan Hedmanin ja Kuldip Khalsan workshopissa, jonka teemana oli intuitio ja sen kehittäminen. Päivä…
-
Italia: Marche
Italian Marche on vahvasti tuliperäistä seutua, jossa luonto on jatkuvasti läsnä. Alue on hedelmällinen ja voimakas luomisen kehto, jossa on niin tilaa kuin aikaa keskittyä rentoutumiseen, purkamiseen ja luomiseen. Alueen energia on vahva, yhtä jykevä kuin vuoret ja kukkulat, jotka ovat seudulle tyypillisiä. Vaikkakin maasta kumpuava tulienergia on voimakas, on alueen energia myös kevyt, kuin…
-
Energiat maailmalla ja kuinka ympäristön energia vaikuttaa meihin
Matkustaminen, maailma, ilmastonmuutos, katastrofit ja elämän erilaisuudet ovat viime aikoina olleet yhä enemmän pinnalla. Kävin keskiviikkona Kiasmassa, jossa minut pysäytti Kati Rooverin Yhteiseloa -teos ja torstaina Luonnontietellisessä museossa, joka muistutti elämän monimuotoisuudesta. Meille opetetaan maailmamme historiaa, sitä miten maailma toimii, geografiaa ja paikkojen nimiä. Mutta kuinka paljon loppujen lopuksi tiedämme maailmasta, jossa elämme? Kuinka kosketuksissa…
-
Miksi et salli itsellesi sitä, mitä tässä hetkessä tarvitset? Harjoitus omien rajojen kohtaamiselle
Mikä seisoo itsesi rakastamisen tiellä? Mitä rajoja ja esteitä olet luonut rakkaudelle? Millaisia sääntöjä olet asettanut itsesi rakastamiselle? Mietin näitä kysymyksiä ja katselen sitä näkymätöntä muuria, joka toisinaan nousee itseni ja itseni valitsemisen välille. Sitä estettä, joka ei salli itse rakkautta, itseni rakastamista. Onko sinullakin tuollainen este, häilyvä muuri, jonka olemassaoloa et oikein ymmärrä? Jotta…
-
Sinun ei tarvitse pienentää itseäsi tullaksesi hyväksytyksi – olet suunnaton lahja maailmalle juuri sellaisena kuin olet
Oletko sinäkin joskus jättänyt jotakin kokemaasi kertomatta, koska huomaat ettei toinen ole valmiustilassa kuuntelemaan sinua, koska toinen on liian kiireinen, liian huonolla tuulella? Oletko sinäkin joskus tavannut henkilöitä joiden seurasta nautit tuhottoman paljon, muttet oikein saa sanotuksi, kuinka paljon heitä rakastat? Oletko sinäkin joskus jättänyt jotakin saavutustasi hehkuttamatta ja juhlistamatta, koska et ole halunnut tehdä…
-
Miten sinä voit tänään?
Mikään ei ole pysyvä, jokainen hetki kaikki elää, kasvaa, laajenee, supistuu, kutistuu, kuolee pois vain syntyäkseen jälleen uudelleen. Vain siirtyäkseen yhdestä olomuodosta toiseen. Elämme jatkuvaa kiertokulkua, todistamme elämän muutoksia vuodenaikojen myötä, silti unohdamme usein oman kiertokulkumme. Unohdamme kunnioittaa, elää ja muokkautua omien vuodenaikojemme mukaan. Kun olen läsnä itsessäni, kosketuksissa itseeni, olen hyvin tietoinen siitä miten…
-
Mille sinä annat voimaa elämässäsi?
Mille sinä annat voimaa elämässäsi? Istun ja mietin tätä kysymystä. Mietin kuinka paljon energiaa annan millekin elämässäni. Annanko voimaa unelmilleni vai peloilleni, ruokinko hyvää elämässäni? Meillä on valtava kapasiteetti käytössämme aivan jokainen hetki, mutta kuinka tietoisesti käytämme tätä kapasiteettia, kuinka tietoisesti käytämme omaa energiaamme päivittäin? Kohtaatko päiväsi avoimena ja pelottomana, vai oletko jokainen hetki kiinni…
-
On lahja näyttäytyä omana itsenään
On lahja sekä itselle että muille näyttäytyä omana puhtaana itsenään.
Ida Hedman 