Adventures of Love and Light

Matka itseen, matka kohti unelmaelämää, matka rakkauteen

Valikko Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Blogi
  • 21 päivää Lempeää Läsnäoloa verkkokurssi
  • Sielun Tarina
  • Ida
  • Haasteet
  • Rakkauslista
  • Facebook
  • Instagram

Avainsana: sydänyhteys

Kuinka loytaa varmuus tasta hetkesta, kun tuleva tuntuu pelottavalta ja epavarmalta
4.8.20191.8.2019 Ida

Kuinka löytää varmuus tästä hetkestä, kun tuleva tuntuu pelottavalta ja epävarmalta

Kun elama ravistelee ja sydamesi vaatii tulla nahdyksi tieda etta olet vahvempi kuin uskotkaan
5.7.20195.7.2019 Ida

Kun elämä ravistelee ja sydämesi vaatii tulla nähdyksi tiedä, että olet vahvempi kuin uskotkaan

Kuinka mina rakastan itseani tanaan
30.6.201930.6.2019 Ida

Kuinka minä rakastan itseäni tänään?

Toivotko sinakin valilla olevasi parempi versio itsestasi Vaatimuksista irtipaastaminen ja itsensa hyvaksyminen avaa oven vapaampaan olemiseen
26.5.201913.5.2019 Ida

Toivotko sinäkin välillä olevasi parempi versio itsestäsi? Vaatimuksista irtipäästäminen ja itsensä hyväksyminen avaa oven vapaampaan olemiseen

Kun lasnaolo tuntuu mahdottomalta
19.5.201913.5.2019 Ida

Kun läsnäolo tuntuu mahdottomalta ja oman itsensä kohtaaminen vaatii suunnatonta rohkeutta

25.4.201923.4.2019 Ida

Liikkumisen ilo ja voimaa irtipäästämisestä

4.2.2019 Ida

Tehdään hyvää ajattelemalla hyvää

Follow Adventures of Love and Light on WordPress.com

sielun tarina sinun tarinasi

”No more holding back.
Be reckless.
Tell your Love to everybody.”
-Rumi-

Instagram

Viime kuukaudet ovat olleet minulle jännityksen aikaa. Olen jännittänyt starttirahan saamista, toiminimen perustamista, ensimmäisen verkkokurssin lanseeraamista, jälleen uuteen kaupunkiin muuttamista, uuteen astumista...lista on pitkä. Toisinaan jännitys ja pelko ovat niin vahvoja, että ne lamaannuttavat ja pysäyttävät, keho huutaa eikä mieli tiedä mitä tehdä. Omaa jännitystäni ja pelkoani olen purkanut tanssitauoilla (suosittelen!), pitkillä kävelyillä, hengitysharjoituksilla ja kirjoittamisella. Kokosin listan asioista, joita tarvitsee muistaa kun pelko ja jännitys ottavat vallan. Löytyy blogista ♡ Miten sinä purat jännitystä? ♡ Ida P.S. Stooreissa top 3 biisiä tanssitaukoon! Koska liike vapauttaa ja rentouttaa. Koska musiikki auttaa matkalla 🙌🌌
Tuntuuko sinustakin välillä siltä, että aika vain katoaa? Tunneista muodostuu päiviä ja päivistä viikkoja ja kuukausia, jotka vain pyyhältävät ohitse. Elämme nopeatempoisessa maailmassa, joka kannustaa meitä suorittamaan. Jatkuvasti tekemään ja toimimaan, olemaan tehokkaita ja kiireisiä. Sydämessäni uskon kuitenkin, että elämämme ei pitäisi olla jatkuvaa suorittamista. Uskon sen sijaan, että meidän pitäisi elää itseämme kuunnellen ja sydämestämme käsin, omaa elämänrytmiämme kunnioittaen. Koska mielestäni jokainen ansaitsee olla läsnä omassa elämässään kokosin yhteen harjoituksia ja loin sinulle rohkealla säihkysielulle, joka haluat kokea läsnäolon itsessäsi verkkokurssin: 21 päivää Lempeää Läsnäoloa. 21 päivää Lempeää Läsnäoloa verkkokurssi koostuu joka aamuisesta kirjoitustehtävästä sekä päivittäisestä harjoituksesta. Aamuinen kirjoitusharjoitus, koska jokainen aamu on uusi aloitus ja jokainen uusi aloitus vaatii huomiota. Aamut ovat mahdottoman tärkeitä, hetkiä, jolloin pystymme selkeästi kuulemaan oman itsemme ja asettamaan päivän energian omasta itsestämme käsin. Aamuisen kirjoitustehtävän lisäksi saat jokaiselle päivälle oman pienen harjoituksen, jonka tarkoituksena on auttaa sinua havahtumaan tähän hetkeen päivän mittaan, huomaamaan tämä hetki ja elämään sitä. Uppoudumme niin helposti elämän eri asioihin, että unohdamme olla siinä täydesti läsnä, tämän takia mitä pienimmätkin harjoitukset ovat valtavan suuria ja tehokkaita muistuttajia läsnäolosta, omasta itsestä ja ympäröivästä maailmasta tässä hetkessä. Harjoitukset eivät vie suunnattomasti aikaa, mutta vaativat keskittymistä ja antautumista. Halua olla läsnä ja kohdata kaikki se, mikä itsestä kumpuaa läsnäolon myötä. Halua elää ja kokea elämää jokainen hetki. Uskon täydesti, että pystyt olemaan läsnä jokainen hetki, jos vain annat itsellesi tilaa ja aikaa olla läsnä. Tilaa ja aikaa rauhoittua tähän hetkeen, sulautua elämään ja tuntea kuinka olet osa elämän kaunista rytmiä. Haluatko mukaan 21 päivän matkalle läsnäoloon? Lue lisää kurssista osoitteessa www.adventuresofloveandlight.com / linkki biossa! ♡
Minulla on unelma, unelma siitä, että me hengittäisimme hieman vapaammin, tuntisimme hieman syvemmin. Että me uskaltaisimme elää hieman vahvemmin, ettemme enää antaisi pelolle valtaa. Toivon, että voisimme rakastaa vapaammin. Antautua kaikelle sille, minkä rakkaus tuo mukanaan. Antautua ilolle. Antautua vapaudelle itsessämme. Unelmoin, että astuisimme niin vahvasti itseemme, että näkisimme kuinka olemme kaikki yhtä. Että näkisimme kuinka olemme kaikki rakkaus. Ja sen takia minä kirjoitan, rakkauden takia. Jos millään tavalla voin lisätä rakkautta tähän maailmaan, sen teen. Jos mitenkään voin luoda jotakin kaunista siitä tuskasta ja surusta, jota me koemme, niin sen luon. Jos mitenkään voin tuoda valonpisaroita pimeyteen, niin ne tuon. Sillä, mitä minä näen sinussa on minua. Mitä maailma tuntee, sen tunnen itsessäni. Sillä me olemme kaikki yhtä - mitä sinä koet, sitä minäkin koen. Sillä me olemme yhdessä vastuussa siitä elämästä, jonka maan päälle luomme, itsellemme ja muille. Ja minä unelmoin. Rakennan pilvilinnoja ja katselen kuinka uloshengityksellä vapautan unelmani maailmaan. Sadepisaroita täynnä rakkautta ja voimaa, rohkeutta ja lempeyttä, vapautta ja syvyyttä. Pisaroita, jotka leviävät kaikkialle, meihin jokaiseen. Sillä me kaikki koostumme vedestä. Olemme yhdessä valtameri, suunnaton luonnonvoima, itse elämä. Vedestä näemme heijastuksia omasta itsestämme, upeudestamme, voimastamme, vapaudestamme. Rakkaudestamme, joka lepää valtameren syvyyksissä ja jonka unelmoin vielä nousevan pintaan, taivaisiin, meihin, meistä - syvältä itsestämme vapaasti ja estoitta maailmaan. Siitä minä unelmoin. Rakkaudesta, ehdottomasta ja vapaasta rakkaudesta. Sukellatko kanssani tuohon rakkauteen? ♡ Ida
🌕UUSI ALKU🌕 Kun uskaltaa päästää irti vanhasta, luo tilaa uudelle, mahdollistaa itselleen uuden alun. Eikä ole mitään innostavampaa kuin nähdä ja kokea, kuinka tyhjyys, jonka irtipäästäminen jätti täyttyy uudella. Laajenee suuremmaksi, kasvaa joksikin mahdottoman upeaksi. Ja tässä minä istun ja katselen kuinka siitä rakkaudensiemenestä, jonka istutin vastakitkettyyn multaan, on kasvanut jotakin uutta. Jotakin uutta, jonka on aika levittää rakkautensa maailmaan. Muutama viikko sitten seison Aleksanterinkadulla Helsingissä itku silmässä ja ilo sydämessä, helpottuneena ja iloisena siitä, kuinka koko maailma tuntuu auttavan unelmien toteuttamisessa. Olin juuri saanut tietää, että minulle oli myönnetty starttiraha. Tuki uuteen seikkailuun, uuteen alkuun. Seuraavana aamuna heräsin innoissani ja perustin oman, ihanan pienen toiminimen: Adventures of Love and Light. Siellä se nyt on, tässä se nyt on, oma ihana sydämentuotokseni. Monen vuoden odotuksen jälkeen pääsen täydesti tekemään sitä, mille sydämeni sykkii, mikä tuottaa minulle niin valtavasti iloa ja voimaa – toivottavasti myös sinullekin. Koska elämä on jatkuva seikkailu, monikerroksinen matka itseen, jonka syvyyksistä löytyy puhdas rakkaus. Jotta, sinä voisit elää itsestäsi käsin, omannäköistä elämää, unelmaelämääsi – tässä ja nyt, jokainen hetki. Adventures of Love and Light koostuu alkuun: Kirjoituksista. Kirjoitan niin blogia kuin maailman ihanimpia Sielun Tarinoita, tekstejä, jotka heijastavat omaa valloittavaa kokonaisuuttasi, muistututtavat sinua itseäsi omasta kauneudestasi ja valovoimaisuudestasi. Verkkokursseista! Olen vuosia kirjoittanut omia päivittäisiä harjoituksiani auki, uudelleen ja uudelleen. Muotoillut kokonaisuuksia, jotka heijastavat sitä mitä minä itse teen päivittäin. Pieniä ja suuria harjoituksia, matkoja itseen. Ensimmäisenä näistä 21 päivää Lempeää läsnäoloa – koska läsnäolo on niin valtavan tärkeää, se yksi asia, jonka unohdamme niin helposti ja samalla se yksi asia, jonka kautta pystymme elämään täydesti omannäköistä elämäämme. ...jatkuu kommenteissa...
Ravisteltu ja jännittynyt. Innoissani ja iloisena. Pelonsekaisin tuntein, vatsa täynnä perhosia. Huomenna. Huomenna saan vihdoin jakaa kanssasi kaiken sen mitä olen kesän aikana saanut, luonut, tehnyt todelliseksi. Huomenna. Tänään hengittelen vielä, nipistelen itseäni ja kuljen varpaisillani pelon yli mahdollisuuksien maailmaan. Ihailen valmiita pilvilinnoja. Ihmettelen elämää ja sen mutkikkaita polkuja. Astun viimeisin askeleen uuteen. ♡
"Toisinaan meidän on päästettävä irti yllättäen, valmistautumatta. Ilman varoitusta osata luopua, olla tarpeeksi vahvoja ja rohkeita luottamaan siihen, että elämä jatkuu irtipäästämisestä, menettämäisestä huolimatta. Toisinaan taas meillä on ollut aikaa valmistautua, tunnustella, tuntea ja päästää irti – tiedostaen, rauhassa ja osissa. Omalla aikataululla, itse valiten luopua. Kuljen katuja, jotka ovat muistoja täynnä, jotka ovat olleet kotini viimeiset puolitoista vuotta. Hymyilen kadunkulmassa ja muistelen kuinka tanssimme sadetta pakoon massiivisen tuomiokirkon uumeniin. Kuinka istuimme puistossa tekemättä mitään, hengittäen kesän ilmaa. Kuinka seikkailimme öisin kotiin halki pellon, lämpimään vastaanottoon, saippuakupliin ja suuriin halauksiin. Kuljen näitä tuttuja katuja ja ymmärrän, ettei täällä enää ole mitään minulle. Katselen ihmisiä, jotka virtaavat kaupunkiin ja toivon, että he kokevat tämän kauniin lehdon vähintään puoliksi yhtä lempeän loistavana kuin minä. Kävelen kotiin ja ihmettelen tätä tunnetta, sitä pehmeää tyhjyyttä, joka minut ympäröi. Sitä ymmärrystä, että on aika jatkaa matkaa. Sanoa hyvästit, kiittää siitä mitä on ollut, antautua täydesti kaikelle uudelle mikä on tulossa." Blogissa uusi kirjoitus: Luopuminen muutosvoimana: kuinka irtipäästäminen eheyttää ja vie eteenpäin. Linkki blogiin biossa ♡

Viimeisimmät artikkelit

  • Muistilista sille hetkelle, kun pelko ja jännitys ottavat vallan
  • Uusi alku
  • Luopuminen muutosvoimana: kuinka irtipäästäminen eheyttää ja vie eteenpäin

Arkistot

  • elokuu 2019 (4)
  • heinäkuu 2019 (4)
  • kesäkuu 2019 (5)
  • Toukokuu 2019 (4)
  • huhtikuu 2019 (5)
  • maaliskuu 2019 (4)
  • helmikuu 2019 (5)
  • tammikuu 2019 (6)
  • joulukuu 2018 (6)
  • marraskuu 2018 (6)
  • lokakuu 2018 (5)
  • syyskuu 2018 (6)
  • elokuu 2018 (5)
  • heinäkuu 2018 (5)
  • kesäkuu 2018 (2)
  • Toukokuu 2018 (2)
  • huhtikuu 2018 (3)
  • maaliskuu 2018 (4)
  • helmikuu 2018 (3)
  • tammikuu 2018 (9)
  • joulukuu 2017 (10)
  • marraskuu 2017 (12)
  • lokakuu 2017 (2)

Facebook

Facebook

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin voit seurata tätä blogia ja saat ilmoituksia uusista julkaisuista sähköpostitse.

Rakkausviestit, kysymykset, kyselyt ja yhteistyöpyynnöt ovat tervetulleita osoitteeseen adventuresofloveandlight@gmail.com

 

© Ida Hedman / Adventures of Love and Light

WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy