Ida Hedman

Kehosi on kotisi

Kehon kautta aistit maailmaa ja koet elämää, tunnet, teet ja liikut. Keho on kokonaisuudessaan valtavan viisas, moniulotteinen kokonaisuus, joka sitoo kokonaisuutesi yhteen, tuo sinut fyysiseksi ilmentymäksi maailmaan.

On aika täydesti palata kehoon, läsnäolevaksi siihen fyysiseen ilmentymään, joka olet. 

KEHOYHTEYS JA SEN VAIKUTUS

Kehoyhteys tarkoittaa sitä, että olet kehossasi läsnä, tunnet kehosi ja kuulet sen viestit. Ja mitä vahvemmin olet kehossasi läsnä, mitä selkeämmin sen viestit aistit, sitä vapaammin sinä voit elää tavalla, joka tukee yksilöllistä kokonaisuuttasi. 

Kehoyhteys tarkoittaa elämistä, kokemista ja tuntemista täydesti! Sitä, että näet ja aistit, tunnet ja koet koko olemuksellasi. Kehoyhteys herättää sinut eloon, antaa sinulle energiaa ja ohjaa sinua elämään tavalla, joka tukee sinua. 

Mitä vakaammin olemme läsnä kehoissamme, sitä vapaammin myös energiamme virtaa. Läsnäolo kehossa keskittää energiaa ja auttaa meitä juurtumaan itseemme, ja tällöin olemme voimakkaampia omissa kokonaisuuksissamme. Ulkopuolinen häiritsee vähemmän ja vie vähemmän energiaa, omia rajoja on helppo asettaa ja omaa totuutta helpompi elää todeksi jokapäiväisessä elämässä.

Tänä päivänä elämme hyvin vahvasti mielessä ja ajatuksissa, olemme poissa kehosta emmekä aina kuule kehon viestejä tai käsitä mitä kehollemme kuuluu. Olemme monin paikoin irtaantuneita kehoistamme ja tämä näkyy yhä vahvemmin uupumuksena, sairauksina ja onnettomuuksina. 

Keho viisaudessaan pysäyttää meidät, kun olemme tarpeeksi kauan omia rajojamme rikkoneet. Yhtälailla olemme kadottaneet yhteyden tunteisiin, emme aina tunnista tai käsitä kehon viestejä, ja elämme helposti ulkopuolisia sääntöjä seuraten, jos emme saa kiinni siitä, mikä on meille itsellemme oikein — jos emme kuule, ymmärrä ja tunne omia tarpeitamme.

Kehoyhteys tuo sinut rauhalliseen ja turvalliseen tilaan itsesi kanssa, jossa voit yhä vapaammin elää itseäsi todeksi, tavalla, joka tukee sinun yksilöllistä kokonaisuuttasi, omaan viisauteesi jokainen hetki tukeutuen. Energiatasosi nousee, elämänvoimasi vapautuu, ja elämäntaika lisääntyy, kun laskeudut läsnäolevaksi itseesi, kehoosi ja maailmaan.

Kehoyhteys on väylä täyteläiseen ja yltäkylläiseen elämään.

HENKILÖKOHTAISET TAPAAMISET KEHOYHTEYDEN VAHVISTAMISEKSI

Haluan auttaa sinua palaamaan kehoosi, lempeästi ohjata sinut läsnäolevaksi itseesi henkilökohtaisten tapaamisten kautta.

Kehoyhteystapaamisissa ohjaan sinut läsnäolevaksi kehoosi hengitystä, kosketusta ja liikettä työkaluina käyttäen. Harjoittelemme yhdessä kehossa läsnäoloa ja tätä kautta myös tunteiden sallimista ja ympäristön aistimista, hetkessä elämistä.

Tapaamiset auttavat sinua palaamaan itseesi ja kehoosi, ja läsnäolon kautta opit herkemmin elämään tavalla, joka tukee sinua ja kokonaisuuttasi, kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. 

Ensimmäisellä tapaamiskerralla kartoitamme lähtötilannettasi; kuinka läsnä sinä olet kehossasi ja mitä vaikeuksia kehoyhteyden kanssa koet. Kohtaan sinut sellaisena kuin olet, ja ohjaan sinut lempeästi kehoosi tavalla, joka parhaalla mahdollisella tavalla tukee sinua.

Yksi tapaaminen on alku ja pysyvä kehoyhteys avautuu toistuvan harjoittelun kautta. Tapaaminen kerrallaan autan sinua yhä vahvemmin laskeutumaan kehoon ja juurtumaan itseesi.

Alkuun suosittelen tapaamisia viikon välein, jolloin pääset säännöllisesti harjoittelemaan kehoyhteyttä. Kun yhteys kehoon vahvistuu ja läsnäolo kehossa helpottuu tapaamme harvemmin.

Jokaisen tilanne on omanlainen ja yksilöllinen, etenemme tapaamisesta toiseen sinun tilanteestasi käsin, sinun henkilökohtaista rytmiäsi ja sinun tarpeitasi kuunnellen ja kunnioittaen.

Kehoyhteysharjoittelun tueksi suosittelen myös läsnäoloharjoitusta, josta voi lukea lisää täällä.

IDA HEDMAN

Jokainen ihminen on oma yksilöllinen, täydellinen kokonaisuutensa ja jokaisella ihmisellä on oma yksilöllinen tarkoituksena ja polkunsa. Vuodesta 2018 saakka olen kanavointien, energiahoitojen, kurssien ja valmennusten kautta auttanut lukemattomia ihmisiä muistamaan oman kokonaisuutensa, palaamaan omaan viisauteensa ja elämään omaa yksilöllistä polkuaan todeksi.

Minulla on ainutlaatuinen kyky nähdä sinut yksilönä, sinä valloittavana maailmankaikkeutena, joka olet, ja rakkaudella kohdata sinut juuri siinä elämäntilanteessa, jossa olet. Kohtaan sinut hyväksynnällä, lempeydellä ja rakkaudella, annan sinulle tilaa olla oma itsesi ja autan sinua palaamaan itsesi äärelle tavalla, joka toimii sinulle.

Elämäni johtotähtiä ovat ilo ja innostus, lempeys ja salliminen, elämänilo ja läsnäolo. Jokaisessa päivässäni, jokaisella hengenvedollani olen läsnä todistamassa maailman ihmeellisyyttä ja läsnäolollani tuomassa taikaa ja iloa sinne, missä olen.

Kehoyhteys ja läsnäolo ovat minulle sydämenasioita! En sanoin osaa kuvata sitä täyteläistä, rikasta ja yltäkylläistä oloa, joka syntyy, kun on kehossaan läsnä, elämässä läsnä, hetkestä toiseen sallien sen virran, joka elämä on. Kehoyhteystapaamisten kautta toivon voivani antaa sinulle kokemuksen tästä ihanasta ja valloittavasta tunteesta olla olemassa, olla elossa.