Ida Hedman

Vuosia sitten, aika tarkalleen kaksitoista pitkää ja vaihderikasta vuotta sitten, elämä havahdutti minut melko kivuliaasti itseni äärelle. Ja tuo havahtuminen johdatti minut avautumaan rakkaudelle itsessäni, auttoi minua päivä päivältä ja pitkän harjoittelun avulla rakastamaan itseäni. 

Rakastamaan itseäni juuri sellaisena kuin olen, moniulotteisena ja ristiriitaisena kokonaisuutena, joka jokainen hetki elää ja muuttuu, kasvaa ja kehittyy, on jokainen päivä hieman erilainen.

Läsnäolo oli suuri ja tukeva voima tässä prosessissa ja läsnäolon rinnalla aktiivinen itseni rakastamisen harjoittelu. Aktiivinen, välillä tuskainen ja itsekuria vaativa itseni valitseminen. Jokainen päivä. Aina uudelleen ja uudelleen.

Ja nyt kaksitoista vuotta myöhemmin olen laskeutunut itseeni, elämääni, kokonaisuuteeni niin vahvasti, että rakkaus on päässyt avautumaan ja kukoistamaan minussa tavalla, jota en koskaan edes osannut kuvitella. Rakkaus muuttui tunteesta ja kaipuusta elintavaksi, aktiiviseksi teoksi, joka heijastuu kaikessa ja kaikkeen – ottaa muotonsa niin ihmisissä kuin luonnossa. 

Kuin huomaamatta olen havahtunut siihen valtavaan rakkauteen, joka olen ja jota elämäni on.

Ja uskon täydesti, että tuo rakkaus, tuo sama maailmankaikkeudellinen rakkaus on läsnä meissä jokaisessa ja läsnä meille jokaiselle, jos vain sille antaudumme ja avaudumme.

Antaudumme ja avaudumme rakkaudelle itsessämme, vaikka maailma ympärillämme jatkuvasti kehottaa meitä hakemaan rakkautta ulkopuolelta, löytämään rakkauden jostakin toisesta ihmisestä.

Tosiasiassa rakkaus on. On tässä ja nyt, aina ja ikuisesti, eikä sitä tarvitse etsiä tai tavoitella. Sille tarvitsee vain avautua ja antaa tilaa.

Tuo avautuminen ei aina ole helppoa, tässä maailmassa ei aina ole helppoa valita itseään, omia tarpeitaan. Välillä on tuskallisen vaikeaa antautua rakastamaan itseään juuri sellaisena kuin on, sinä epätäydellisen täydellisenä kokonaisuutena, joka on.

Mutta, kuten kaikki muukin, rakkaus kasvaa mitä enemmän sille antaa huomiota ja tilaa. Itsensä valitseminen helpottuu, kun sitä aktiivisesti harjoittelee.

Jotta sinä pääsisit lempeästi, vapaasti ja rakkaudella valitsemaan itsesi, rakastamaan itsesi puhki arjessasi, olen luonut ihanan lempeän kurssin, jossa pääset täydesti ja estoitta sukeltamaan rakkauteen itsessäsi.