Kategoria: Läsnäolo
-
ja sisälläni asustaa ikuinen kesä
Vilkaisin viidakkoverhojeni taakse maalaamisen lomasta, sormet suttuisina yritin raottaa verhoa ja katsella lumihiutaleiden putoavan hiljalleen alas. Eilenkin illan pimetessä taivaalta putoili hentoisia timantteja, kimaltelevia ihmeitä. Muistin jälleen talven kauneuden, nautin pimeydestä sen kääriessä minut vaippaansa ja vapaana askelsin hetkellisessä ihmemaassa. Täytän elämäni väreillä, katselen kuvia turkoosin meren rannoilta ja kaipaan lämpöön. Kaipaan niin kovasti ilmastoon,…
-
Elä rakkaudessa
Nousen ylös, laskeudun alas. Olen täydesti läsnä itsessäni, olen täydesti läsnä tässä hetkessä. Tunnen energian virtaavan itsessäni, kehossani, ympärilläni. Näen kuinka se muotoutuu edessäni, haihtuu takanani, kuinka valtava se on kunakin hetkenä. Jokaisen tekoni teen täydesti, antautuen virralle, elämälle, kullekin hengenvedolle. Ja tässä virrassa lepää rauha, asustaa elinvoima. Tästä virrasta tulemme ja tässä virrassa on…
-
Kipu pakottaa pysähtymään
Hiljaa ja huomaamatta odotukset hiipivät mieleeni, kärsimättömyys sieluuni. Näin hyvin selkeästi mitä voisi olla, mitä ehkä jonain päivänä on. Tunsin hyvin selkeästi mitä haluan, mille sieluni värähtelee, miltä unelmaelämäni näyttää. Enkä mitenkään voinut ymmärtää miksi olen tässä, kun sieluni jo kirmaa tuonne. Hiljaa ja huomaamatta istutin odotuksen siemenen itseeni ja jokainen päivä ruokin sitä toiveillani,…
-
Elämä on loputon tutkimusmatka
Huomaan havahtuvani siihen, ettei elämä ole niin vakavaa. Muistan yhtäkkiä, ettei mikään ole lopullista. Elämä on jatkuvaa kiertokulkua ja huolehtimisen sijaan voin kohdata tämän loputtoman kiertokulun uteliaisuudella ja avoimuudella. Lempeydellä ja rohkeudella. Hetki kerrallaan antaen elämän virrata juuri niin kuin se kullakin hetkellä virtaa. Antaessani tilaa elämälle virrata, luottamalla sen kannattelevaan voimaan löydän kyynelten seasta…
-
Maan voima
Olen luonnon ympäröimänä, keskellä laakeaa peltoa, jonka läpi minun on kuljettava, minne ikinä menenkin. Täällä hiljaisuudessa näen auringon nousevan punaisena, laskien ensimmäiset säteensä meihin. Kuulen sateenropinan maata vasten, pisaroiden tanssin ennen kuin ne sukeltavat takaisin kotiin. Tässä kauniissa maisemassa voin öisin katsella tähtien laskeutuvan alas, ne valtaavat koko näkökentän ja tuntuu kuin olisin niiden rinnalla,…
-
Tunteiden meri
Tunnen. Tunnen koko ajan, jatkuvasti ja ainaisesti. Tunteeni ovat kuin meri, voimakkaita, äärettömiä, alati muuttuvia suuria mysteereitä. Toisinaan välkehdin auringossa, ilo ja inspiraatio virtaavat suonissani, loiskahtelen iloisesti rantakivetyksiä vasten. Toiste olen myrskyävä meri, harmaa ja raskas, hallitsematon massiivinen voima, joka hukuttaa kaiken ympärillään. Välillä pintani on täysin tyyni, mutta pinnan alla kulkee vahvoja virtauksia, jotka…
-
Rakkaudentäyteistä joulua!
Lumihiutaleet putoavat hiljalleen kohti maata, peittäen sen hohkavaan vaippaan, tuoden hiljaisuuden muuten niin kiireiseen maailmaan. Katselen taivaalta putoavia valkeita tähtiä, niiden tanssia tuulessa ja pehmeää laskeutumista halki maailman. Tunnen kylmän ihollani, raikkaan ilman, joka täyttää keuhkoni. Jossakin nousee aurinko, mutta täällä on vielä pimeää. Hiljalleen valot syttyvät vastapäisissä taloissa, kaikki heräävät erityiseen aamuun. Jouluaamuun, ilman…
-
Miten energiamme vaikuttaa maailmaan?
Minussa virtaa energia, valtava voima, joka sitoo minut yhdeksi kokonaisuudeksi. Energia väreilee minussa, se muovautuu ympäristöönsä, eikä se koskaan ehdy. Energia on loputon, se leviää jokaisesta teostani, sanastani ja ajatuksestani ympäristöön. Koko olemukseni heijastaa energiaa tähän maailmankaikkeuteen, levittää energiaa ja on jatkuvassa vuorovaikutuksessa muihin, ympäröiviin energioihin. Olemme kaikki energiaa ja energiasta, elämme jatkuvassa yhteydessä tähän…
-
Elämämme on kuin virtaava joki
Kuljemme autopilotilla, matkaamme päivästä toiseen samoin askelin. Luomme itsellemme rutiineja ja kuvittelemme itsellemme kaikki tapahtumat ennakkoon. Unohdamme elää tässä hetkessä, koska olemme niin vahvasti menossa eteenpäin tai kiinni menneessä. Tämä hetki valuu sormiemme läpi ja elämme sen huomaamatta, toimien tuttujen käyttäytymismallien mukaan. Harvoin pysähdymme kyseenalaistamaan mitä teemme ja miksi. Jokainen aamu, kun herään, olen uusi…
-
Näen sinut sieluni silmin
Harjoittelin tänään, harjoittelin muiden todellista näkemistä. Helposti kuljen läpi päivän miettien itseäni; miltä näytän, miten puhun, mitä teen, mitäköhän muut ajattelevat minusta. Tänään keskityin muihin, tarkkailin heitä sellaisinaan kuin he edessäni olivat ilman, että näkisin heidän sijaan heijastuksia itsestäni. Tänään näin kauneutta, ristiriitaa, huolehtimista, surua, rakkautta, eksyneitä ja itseltään piilossa olevia ihmisiä. Kuljin aamuruuhkassa satojen…
-
Maalaan päivästäni upeimman taideteoksen
Tänään on uusi päivä, jokainen hetki, jonka koen, on täysin uusi ja erilainen kuin koskaan aikaisemmin. Tämä päivä on täynnä lukemattomia mahdollisuuksia; mitä tahansa voi tapahtua, jokaisessa hetkessä kaikki on mahdollista. Voin elää tämän päivän juuri niin kuin itse haluan, voin maalata päivästäni upeimman taideteoksen. Sisälläni kuplii ilo ja innostus, räjähtävä voima, joka loistaa auringon…
-
Sinussa elää koko maailmankaikkeus
Elämä kihelmöi kehossani. Tunnen kuinka se virtaa valon lailla suonissani, herättäen kehoni tähän hetkeen, herättäen minut tähän elämään. Huomaan kaiken ympärilläni, maan jalkojeni alla, ilman kirpeyden, tilan, jossa olen ja äänet, jotka sarastava aurinko tuo tullessaan. Auringon lailla minä nousen pimeästä valaisemaan kirkkaan taivaan. Olen koko ikäni etsinyt vapautta, kokenut olevani ja eläväni väärässä paikassa.…
-
Aloita aamusi lempeästi: hengitys kuljettaa sinut kiireestä rauhaan
Herään ja tunnen kiireen juoksevan selkärankaani pitkin, lihasteni jännittyvän ja mieleni jo suunnittelevan päivän jokaista hetkeä. Vatsaani kipristää miettiessäni mitä kaikkea tänään on tehtävä. Olisi helppoa pudota mielen syövereihin, olisi helppo elää kiireessä ja stressissä. Meidän ei kuitenkaan tarvitse, voimme valita toisen polun, voimme jokainen aamu valita astua päivään rauhasta käsin. Miten? Istu alas ja…
Ida Hedman 