Kategoria: Itsensä rakastaminen
-
Muistutuksia sinulle, joka olet kadottanut luottamuksen intuitioosi ja sisäiseen ääneesi
Toisinaan seuratessamme sydäntämme, kulkiessamme sisäistä ohjaustamme kuunnellen, intuitioomme luottaen päädymme elämäntilanteeseen, jossa kaikki tuntuu menneen väärin. Elämä ei kenties avautunutkaan niin kuin kuvittelimme, emme kokeneet sitä suurta rakkautta, jonka edelleen tunnemme itsessämme tai maailmamme tuntuu musertuneen vastoinkäymisten aaltoon. Tuossa hetkessä, kun maa jalkojen alla pettää ja löytää itsensä kysymästä miksi, miten näin kävi, kun seurasin…
-
Keveyttä ja vapautta tähän hetkeen: Näin puhdistat energiakenttääsi
Energiakenttämme on tärkeä osa meitä, joka on jokainen hetki yhteydessä maailmaan ympärillämme. Energiakenttämme toimii viisaana vuorovaikuttajana oman ja ulkopuolisen energian kanssa, siivilänä eri energioille ja tiedonkerääjänä ympäristöstämme. Viisas energiakenttämme puhdistaa hyvin vahvasti itse itseään, mutta välillä siihen tarttuu silti ulkopuolista energiaa. Jotkin ihmiset, tapahtumat, paikat ja kokemukset voivat tarrautua voimakkaasti kiinni energiakenttään ja vaikuttaa omaan…
-
Sinä olet kokonaisuus: läsnäolo avaa maailmankaikkeuden itsessäsi
Jos sinusta tuntuu, että jokin kiristää, sinun on hankala olla itsessäsi ja huomaat jatkuvasti etsiväsi jotakin helpotusta oloosi, pysähdy hetkeksi tähän. Pysähdy hetkeksi itsesi ääreen, sillä sinussa asuu kaikki se, mitä etsit. Sinussa asuu maailmankaikkeuksia, jotka haluavat tulla nähdyiksi. Aina välillä ahdistus nostaa päätänsä ja oma iho tuntuu kiristävän, aivan kuin ei enää osaisi asettautua…
-
Itsensä rakastaminen ei ole itsekästä
Itsensä rakastaminen on kuin sade, joka lempeästi ravitsee sitä elämää, johon se koskettaa. Itsensä rakastaminen on siemenen istuttamista, se on pehmeästä mullasta ylösnousemista ja kukkimista lempeässä kevätauringossa. Se on auringossa paistattelemista ja taikahippusten tarjoamista maailmalle, taikahippusten, jotka leviävät maahan vierellesi, sukeltavat syvälle multaan ja kasvavat upeiksi kukkasiksi. Itsensä rakastaminen on pehmeyttä, se on lempeyttä, se…
-
Annanko unelmilleni tilaa toteutua?
Viime viikkona mielessäni on pyörinyt paljon unelmia ja toiveita. Kuiskauksia, joiden toivon elämän vastaanottavan. Hiljaisia pyyntöjä jostakin paremmasta, toiveita tulevalle ja täysin uusia unelmia, jotka ovat kummunneet elämästä ympärilläni. Näiden uusien ja vanhojen unelmien keskellä olen seurannut omaa ajatusmaailmaani, mieleni liikkeitä ja jälleen saanut muistutuksen siitä, kuinka paljon omat ajatuksemme vaikuttavat elämäämme ja oloomme. Pysähdyin…
-
Pystyt mihin vain – luottamus avaa mahdollisuuksien maailman
Minulla on elävä muisto siitä, kun olen pienenä seissyt valoisassa keittiössä tuolin päällä tiskaamassa. Olen leikkinyt saippuakuplilla ja kasannut tiskaamani astiat huuhdeltavaksi; ensin lasi, sen päälle lautanen, jonka päälle, muki, jonka päälle lautanen, kunnes astioista kasvoi korkea kimaltava torni. Jatkoin hehkuvan tornin rakentamista, kunnes isäni käveli pelästyneenä keittiöön. Hän ei uskonut, että tornini pysyisi pystyssä,…
-
Sinä luot oman todellisuutesi: kuinka elää itsestään käsin jokainen päivä
Millaista elämää sinä elät? Heijastaako se sinua, voitko siinä hyvin? Olemme valloittavan voimakkaita olentoja, luomme jokainen hetki oman todellisuutemme. Me valitsemme jokainen hetki, kuinka elämän koemme, kuinka sen kohtaamme. Ajatuksemme ovat supervoimamme, suurin työkalu, jonka avulla rakennamme omaa todellisuuttamme. Ajatuksissa on valtavasti energiaa ja, kun sanoitamme ajatuksemme tulee niistä vielä voimakkaampia. Kun sinusta tuntuu ettei…
-
Kuinka elää elämää, joka heijastaa omaa sisintä?
Muuttuvassa maailmassa kadotamme helposti itsemme, hukumme asioihin ja aatteisiin, jotka kumpuavat ympäristöstä. Moni kokee olevansa eksynyt, ei tiedä mihin astuisi seuraavaksi, mutta tietää haluavansa astua jonnekin. Moni näkee unelmansa edessään, muttei tiedä miten kulkea tuota unelmaa kohti, kuilu oman sisäisen maailman ja ulkoisen maailman välillä voi toisinaan olla mahdottoman suuri. Jos tässä hetkessä tunnet olevasi…
-
Minun polkuni
Minua on usein pyydetty kertomaan itsestäni, omasta henkisestä polustani, elämästäni, työstäni ja siitä, kuinka uskalsin lähteä tekemään kaikkea sitä, mitä tässä hetkessä teen. Aihe on ollut minulle hankala lähestyä, en ole kokenut suurta henkistä heräämistä, en oikein tiedä mistä kertoisin; kun omat ajatukset ja elämäntapa ovat itselle normi on niistä yllättävän vaikea kertoa! Erilaisia vaiheita,…
-
Sinä olet itsesi tärkein rakastaja: kuinka osoittaa itselleen rakkautta
Kosketus, läheisyys, yhteys – nämä ovat asioita, joita tarvitsemme ja kaipaamme jokainen päivä. Tässä ajassa, jossa joudumme olemaan yksin ja eristäytyneinä on entistä tärkeämpää tarjota itselleen kaikki se kosketus, läheisyys ja yhteys, jota me kussakin hetkessä tarvitsemme. Tämä aika pyytää, että rakastamme itseämme täydesti, että kaikin mahdollisin tavoin tarjoamme itsellemme kaiken sen, mitä tässä hetkessä…
-
Nauti olostasi: 7 vinkkiä niille hetkille, kun mikään ei innosta
Mistä sinä haaveilet? Mistä sinä unelmoit? Mitä sinä kaipaat? Elämme ajassa, jossa astumme hyvin vahvasti itseemme, nyt jos milloinkaan selkiytyy mitä me todella tarvitsemme voidaksemme hyvin. Yhä useampi astuu vahvemmin omalle sielunpolulleen, tarttuu antaumuksella omaan sieluntehtäväänsä. Muistathan kaiken tämän keskellä kuunnella itseäsi, sallia itsellesi kaiken sen, mitä kaipaat – vaikka se tarkoittaisi suurempaakin muutosta tai…
-
Sinulla on lupa levätä
Rakkain säihkysielu, tiedäthän, että sinulla on täysi lupa pysähtyä, olla rauhassa tekemättä yhtään mitään. Tämän hetken puhdistavat ja eheyttävät energiat vievät meidät vahvemmin itseemme, mutta ne pyytävät meitä myös hidastamaan, olemaan läsnä, elämään lävitse se muutos, joka meissä ja maailmassa tapahtuu. Annathan siis itsellesi tilaa olla rauhassa. Sinun ei tarvitse suorittaa tai saada mitään aikaiseksi,…
-
Minä rakastan minua: rakkauden parantava voima
Minä rakastan minua. Kehoni pehmeitä muotoja, sitä kuinka tunnen jalkani maata vasten, hengityksen virtaavan keuhkoissani. Rakastan kykyäni liikkua, istua, syödä, maistaa, juoda, silittää, halata ja tuntea ilman virran ihollani. Rakastan hallitsematonta rakkauttani, äkkipikaisuuttani, tultani ja tunteitani. Rakastan kaikkea itsessäni, jokaisella solullani rakastan jokaista soluani. Rakastan itseäni kuin rakastaisin vastasyntynyttä lasta, ehdoitta ja vapaudella, sallien ja…
-
Autat maailmaa olemalla läsnä, yhdistymällä omaan voimaasi ja astumalla rakkauteen
Elämme ajassa, jossa maailmamme on murroksessa, maaplaneettamme tulessa. Ajassa, jossa elämä tuntuu luovan jatkuvaa kaaosta. Herkimmät meistä tuntevat maailman kaaoksen itsessämme, ihomme tuntevat kuinka maa palaa karrelle eri puolilla planeettaa. Sydämemme tuntee kaaoksen, sodan ja katastrofin aiheuttaman kauhun, surun ja pelon itsessään. Tunnemme itsessämme, kuinka maailma huutaa, pyytää apua, emmekä usein tiedä miten auttaa. Elämme…
-
Kuinka tehdä unelmista totta: energian avaaminen unelmille
Mitä sinä toivoit uudelta vuodelta? Mitä sinä toivot elämältä? Monesti kamppailemme sen kanssa, etteivät toiveemme toteudu. Koemme epäonnistumista ja turhautumista siitä, kuinka kerta toisensa jälkeen tunnumme menettävän juuri sen, mitä niin paljon itsellemme kaipaisimme. Ihmettelemme, suremme, kenties jopa syyttelemme. Syytämme maailmaa siitä, ettei se anna meille sitä, mitä tarvitsisimme. Totuus on kuitenkin, että me saamme…
Ida Hedman 